GRATO POR SEU AMOR! 

MEDITAÇÃO

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Meditation for the Inner Child (LEELA) foi realizado em Bielefeld, Alemanha, num belo dia de sol, na sala de um centro de meditação, o Osho Devatara Meditation Center.

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A primeira tentativa foi também ótima, porém o som ficou todo distorcido por falta de experiência do autor com o equipamento. A segunda versão foi bem realizada e aqui está. A Meditação da Criança Interior.

 

DADOS

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M da C I foi gravada em piano eletrônico YAMAHA, em stéreo, direto em fita chrome.

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A posteriori  foi transcrita para CDrom. Não haviam CDroms naqueles dias da gravação.

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Foi  remasterizada pelo empresário Elmar Gilet, em Colonia, Alemanha, e por Humberto Carezzato depois no Brasil.

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USO

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São 5 estágios que compõem esta meditação.

 

Fase 1 – Brincar como criança, usando seu espaço circundante. Se realizar esta meditação em grupo, não interaja: esta é a SUA meditação. Cada um fará a sua meditação, sem interagir com os parceiros.

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Fase 2 – Sente-se e silencie. Você “perdeu a sua casa”. Permita que a tristeza revelada pela música se expresse em seu coração. São momentos de observação. Aquela inocência prevalecente  na infância foi perdida e fomos “expulsos do paraíso” a bem dizer.

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Fase 3 – Sentado ou de pé, comece a sacolejar como se estivesse numa carruagem que segue em direção à casa de seus sonhos. Você pode até observar as imagens que lhe passem pela “mente” ou campo visual.

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Fase 4 – Dance a casa de seus sonhos. Sentado ainda ou melhor de pé. Meditar de pé é sempre bom. Enquanto dança, simplesmente observe. Imagens também poderão surgir. Esteja simplesmente alerta enquanto dança.

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Fase 5 – Silencie, de pé ainda ou sentado ou deitado, relaxe e observe.

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Preferentemente sentado. Mas, se deitado e dormir, também tudo bem. Esteja atento a qualquer imagem ou lembrança, e como diz Racily, atento a “memórias do futuro”. Não há necessidade de discutir posteriormente as imagens ou cheiros, perfumes ou fragrâncias, sons, que você intuir. Elas podem fazer parte da casa de seus sonhos, mas o que importa é a sua percepção.

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Após a meditação, tome uma chuveirada, relaxe e tenha um bom tempo...

 

Namaste!

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